Bist du eine Bücherratte? Liest du gerne interessante Bücher, die zum Nachdenken anregen? Oder zum Lachen? Oder wo du etwas Neues lernen kannst? Möchtest du das in der Gruppe kurz teilen und den Anderen davon erzählen? Vielleicht ergibt sich auch eine Diskussion oder ein Austausch von Meinungen.

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Taucht ein in einen Abend voller Leichtigkeit, Verbindung und neuer Erfahrungen. Wir entdecken gemeinsam die Welt des Pole Dance - ganz spielerisch, frei und ohne Erwartungen. Vielleicht überraschst du dich selbst. Ganz sicher aber wirst du lachen und besondere Momente miteinander teilen.

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Freut euch auf einen gemütlichen und fröhlichen Spielnachmittag! Egal ob Brettspiele, Kartenspiele oder kleine kreative Herausforderungen, hier ist für alle etwas dabei. Entdeckt bekannte Klassiker neu oder lernt in entspannter Atmosphäre auch einmal ein neues Spiel kennen.

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Wir laden dich herzlich zu unserem Stammtisch ein – immer am zweiten Freitag im Monat! In gemütlicher Runde möchten wir plaudern, lachen, erzählen und einfach eine schöne Zeit miteinander verbringen. Alle sind willkommen – komm vorbei und bring gern auch eine Freundin mit!

Wir freuen uns auf viele schöne Abende mit euch!

ACHTUNG: Der Stammtisch findet neu im Restaurant Schönbühl in Hilterfingen statt

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Ganzheitliches Taekwondo verbindet Bewegung, Atmung und innere Ausrichtung. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern Bewusstheit. Der Körper wird gestärkt, der Geist geklärt und innere Ruhe entwickelt. Das Training erfolgt ohne Körperkontakt und fördert Konzentration, Stabilität, Beweglichkeit und emotionale Balance. Fortschritt zeigt sich in der Qualität der Ausführung und der eigenen Wahrnehmung.

Geeignet für alle, unabhängig von Alter oder Erfahrung.

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Ein wöchentlicher Raum zum Ankommen, Sein und Auftanken. Du wirst gesehen und gehört, so wie du bist. Mit achtsamen Impulsen zu Bewusstsein, Energie und Wahrnehmung entsteht mehr Klarheit, innere Ruhe und ein tieferes Verständnis für das, was in dir wirkt.

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Sanftes und langsames Yoga in kleiner Gruppe. Du kannst entspannt deine Faszien dehnen, tief atmen und innerlich zur Ruhe finden. Verbunden mit deinem Körper startest du kraftvoll und mit viel positiver Energie in die neue Woche. Yin Yoga findet vorwiegend im Sitzen und Liegen statt und bietet dir einen ruhigen Ausgleich zum Alltag. 

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