Sanftes und langsames Yoga in kleiner Gruppe. Du kannst entspannt deine Faszien dehnen, tief atmen und innerlich zur Ruhe finden. Verbunden mit deinem Körper startest du kraftvoll und mit viel positiver Energie in die neue Woche. Yin Yoga findet vorwiegend im Sitzen und Liegen statt und bietet dir einen ruhigen Ausgleich zum Alltag.
Eine Lektion dauert 1 ¼ Stunden. Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters sind herzlich willkommen, auch Männer. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst ohne feste
Kursbindung teilnehmen.
Komm einfach vorbei, wenn es für dich passt.
Informationen:
Kosten: CHF 25
Anmeldung bei: Renate Armbruster, 076 390 91 71,
